Lobo 2015/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Lobo 新竹
ID 241

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00:25:00

日期: 2015-07-16 10:47 - 卡路里: 184 Cal

7/16
棒式側棒式橋式站姿抗旋轉
每次40秒休息15秒，4組

臨時答應參加周日大腳丫接力賽，因為關係到團體成績加上對5000這種偏速度的距離不在行，所以更改了練習課表，但感覺這周整個練習節奏被打亂了!

手動上傳 | 9 years ago

黃麟勝, Elvis Huang 和其他 17 人說推

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