10.8 km | 00:59:12 | 05:29/km日期: 2022-04-08 17:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'45" / 05'48" / 05'40" / 05'36" / 05'25" / 05'28" / 05'27" / 05'27" / 05'22" / 05'13" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 780 / 10780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'48" | 00:11'33" |
| 3 | 05'40" | 00:17'13" |
| 4 | 05'36" | 00:22'49" |
| 5 | 05'25" | 00:28'14" |
| 6 | 05'28" | 00:33'42" |
| 7 | 05'27" | 00:39'09" |
| 8 | 05'27" | 00:44'36" |
| 9 | 05'22" | 00:49'58" |
| 10 | 05'13" | 00:55'11" |
| 10.8 | 05'11" | 00:59'14" |
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