林義欽 2022/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

林義欽高雄
ID 683551

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4.3 km | 00:59:50 | 13:52/km

日期: 2022-04-07 16:04 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 28°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 15'41" / 12'02" / 15'01" / 12'27" / 13'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'41"

(15'41")

15'35" (+03'30")

1005 / 1005

2

12'02"

(27'43")

12'05"

994 / 2000

3

15'01"

(42'44")

14'56" (+02'51")

1005 / 3005

4

12'27"

(55'11")

12'24" (+00'19")

1002 / 4008

5

04'16"

(59'27")

13'54" (+01'49")

306 / 4315

4月累積里程 : 181.70 km

Android - OPPO CPH2067 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'41"	00:15'41"
2	12'02"	00:27'43"
3	15'01"	00:42'44"
4	12'27"	00:55'11"
4.3	13'31"	00:59'27"

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