3.2 km | 00:14:47 | 04:35/km日期: 2022-04-06 20:02 - 平均心率: 129 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'01" / 04'05" / 04'04" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'07") | 299 / 299 |
| 2 | | 03'56" | 319 / 619 |
| 3 | | 04'03" (+00'07") | 310 / 929 |
| 4 | | 04'05" (+00'09") | 315 / 1245 |
| 5 | | 04'08" (+00'12") | 313 / 1558 |
| 6 | | 04'03" (+00'07") | 317 / 1876 |
| 7 | | 04'03" (+00'07") | 316 / 2192 |
| 8 | | 04'02" (+00'06") | 313 / 2505 |
| 9 | | 04'06" (+00'10") | 314 / 2820 |
| 10 | | 04'10" (+00'14") | 318 / 3138 |
| 11 | | 23'06" (+19'10") | 87 / 3225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 179.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'05" | 00:08'06" |
| 3 | 04'04" | 00:12'10" |
| 3.2 | 11'49" | 00:14'50" |
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