5.2 km | 00:12:46 | 02:27/km日期: 2022-04-06 08:50 - 平均心率: 99 - 卡路里: 69 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 03'32" / 02'31" / 02'06" / 02'36" / 01'28" / 02'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'31" (+02'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 02'31" (+01'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 02'05" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 02'35" (+01'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 01'28" | 1000 / 5000 |
6 | | 02'42" (+01'14") | 203 / 5203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 449.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'32" | 00:03'32" |
2 | 02'31" | 00:06'03" |
3 | 02'06" | 00:08'09" |
4 | 02'36" | 00:10'45" |
5 | 01'28" | 00:12'13" |
5.2 | 02'47" | 00:12'47" |