7.5 km | 00:29:47 | 03:58/km日期: 2022-04-05 18:55 - 平均心率: 87 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 27°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'38" / 02'17" / 03'43" / 04'16" / 02'41" / 06'21" / 02'52" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'42" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'41" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+04'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'52" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+03'19") | 494 / 7494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 449.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 02'17" | 00:06'55" |
| 3 | 03'43" | 00:10'38" |
| 4 | 04'16" | 00:14'54" |
| 5 | 02'41" | 00:17'35" |
| 6 | 06'21" | 00:23'56" |
| 7 | 02'52" | 00:26'48" |
| 7.5 | 04'39" | 00:29'06" |
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