Chen Yun Ya 2022/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Yun Ya 基隆
ID 608205

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3.5 km | 00:23:24 | 06:44/km

日期: 2022-04-05 16:55 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 28°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'00" / 06'22" / 07'55" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'58"

990 / 990

2

06'21"

(12'16")

06'19" (+00'21")

1003 / 1993

3

08'01"

(20'17")

07'54" (+01'56")

1013 / 3006

4

02'57"

(23'14")

06'23" (+00'25")

461 / 3468

4月累積里程 : 17.54 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'22"	00:12'22"
3	07'55"	00:20'17"
3.5	06'17"	00:23'14"

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