7.5 km | 00:56:08 | 07:27/km日期: 2015-07-16 17:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 06'57" / 07'19" / 07'49" / 08'17" / 07'52" / 06'32" / 07'26" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'01") | 524 / 7524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.48 km 
Mizuno Wave Inspire 10 2E JIGC144502 累積 :
2762.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'19" | 00:14'16" |
| 3 | 07'49" | 00:22'05" |
| 4 | 08'17" | 00:30'22" |
| 5 | 07'52" | 00:38'14" |
| 6 | 06'32" | 00:44'46" |
| 7 | 07'26" | 00:52'12" |
| 7.5 | 07'32" | 00:56'09" |
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