Allen Liu 2022/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 台北市
ID 70747

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4.0 km | 00:28:14 | 07:03/km

日期: 2022-04-05 06:33 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'39" / 06'24" / 06'26" / 08'26" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'26" (+01'03")

1000 / 1000

2

06'23"

(13'49")

06'23"

1000 / 2000

3

06'26"

(20'15")

06'26" (+00'03")

1000 / 3000

4

07'56"

(28'12")

07'56" (+01'33")

1000 / 4000

4月累積里程 : 18.23 km

HOKA One One Rincon 3 累積 : 1017.3 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	06'24"	00:15'03"
3	06'26"	00:21'29"
4	08'26"	00:29'55"
4.0	07'11"	00:29'57"

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