3.0 km | 00:13:49 | 04:35/km日期: 2022-04-02 16:53 - 平均心率: 170 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 02'54" / 04'35" / 04'35" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'30" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'54" | 00:02'54" |
| 2 | 04'35" | 00:07'29" |
| 3 | 04'35" | 00:12'04" |
| 3.0 | 04'11" | 00:12'06" |
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