10.3 km | 00:58:33 | 05:40/km日期: 2022-04-04 17:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'06" / 05'48" / 06'39" / 06'20" / 05'47" / 08'12" / 05'35" / 05'53" / 06'23" / 06'20" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'17") | 306 / 10306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
250.56 km 
母子鱷魚Y拖三代 淺藍色 累積 :
694.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'48" | 00:12'54" |
| 3 | 06'39" | 00:19'33" |
| 4 | 06'20" | 00:25'53" |
| 5 | 05'47" | 00:31'40" |
| 6 | 08'12" | 00:39'52" |
| 7 | 05'35" | 00:45'27" |
| 8 | 05'53" | 00:51'20" |
| 9 | 06'23" | 00:57'43" |
| 10 | 06'20" | 01:04'03" |
| 10.3 | 05'35" | 01:05'46" |
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