10.2 km | 01:08:14 | 06:40/km日期: 2022-04-04 10:11 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'29" / 07'19" / 06'42" / 06'21" / 07'48" / 06'42" / 06'31" / 06'26" / 06'20" / 05'18" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'11") | 223 / 10223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.70 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1244.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'19" | 00:14'48" |
| 3 | 06'42" | 00:21'30" |
| 4 | 06'21" | 00:27'51" |
| 5 | 07'48" | 00:35'39" |
| 6 | 06'42" | 00:42'21" |
| 7 | 06'31" | 00:48'52" |
| 8 | 06'26" | 00:55'18" |
| 9 | 06'20" | 01:01'38" |
| 10 | 05'18" | 01:06'56" |
| 10.2 | 05'30" | 01:08'10" |
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