5.0 km | 00:35:18 | 07:02/km日期: 2022-04-04 06:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'32" / 08'55" / 06'23" / 06'34" / 06'47" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'28") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
10.02 km 
Brooks Clycerin 19 累積 :
146.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 08'55" | 00:15'27" |
| 3 | 06'23" | 00:21'50" |
| 4 | 06'34" | 00:28'24" |
| 5 | 06'47" | 00:35'11" |
| 5.0 | 07'04" | 00:35'17" |
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