5.0 km | 00:24:19 | 04:52/km日期: 2022-04-02 08:33 - 平均心率: 172 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'01" / 04'24" / 04'36" / 04'35" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+02'45") | 989 / 4989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 260.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'24" | 00:08'25" |
| 3 | 04'36" | 00:13'01" |
| 4 | 04'35" | 00:17'36" |
| 5.0 | 06'47" | 00:24'19" |
留言 
