10.9 km | 01:05:11 | 06:00/km日期: 2022-03-29 16:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'08" / 06'55" / 05'55" / 05'45" / 05'48" / 06'12" / 07'21" / 04'39" / 05'43" / 06'17" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+01'46") | 859 / 10859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'55" | 00:14'03" |
| 3 | 05'55" | 00:19'58" |
| 4 | 05'45" | 00:25'43" |
| 5 | 05'48" | 00:31'31" |
| 6 | 06'12" | 00:37'43" |
| 7 | 07'21" | 00:45'04" |
| 8 | 04'39" | 00:49'43" |
| 9 | 05'43" | 00:55'26" |
| 10 | 06'17" | 01:01'43" |
| 10.9 | 06'26" | 01:07'15" |
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