12.1 km | 01:30:06 | 07:26/km日期: 2022-04-01 16:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'23" / 07'14" / 07'22" / 07'29" / 07'28" / 07'27" / 07'27" / 07'19" / 07'20" / 07'22" / 07'39" / 07'37" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'39" (+00'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'37" (+00'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'35" (+02'23") | 103 / 12103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'14" | 00:14'37" |
| 3 | 07'22" | 00:21'59" |
| 4 | 07'29" | 00:29'28" |
| 5 | 07'28" | 00:36'56" |
| 6 | 07'27" | 00:44'23" |
| 7 | 07'27" | 00:51'50" |
| 8 | 07'19" | 00:59'09" |
| 9 | 07'20" | 01:06'29" |
| 10 | 07'22" | 01:13'51" |
| 11 | 07'39" | 01:21'30" |
| 12 | 07'37" | 01:29'07" |
| 12.1 | 09'38" | 01:30'07" |
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