5.3 km | 00:41:44 | 07:52/km日期: 2022-03-31 07:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'51" / 07'26" / 07'39" / 08'20" / 08'17" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'42") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'26" | 00:15'17" |
| 3 | 07'39" | 00:22'56" |
| 4 | 08'20" | 00:31'16" |
| 5 | 08'17" | 00:39'33" |
| 5.3 | 08'06" | 00:42'00" |
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