3.1 km | 00:13:14 | 04:14/km日期: 2022-03-30 19:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'05" / 06'18" / 04'18" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'10") | 125 / 3125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 06'18" | 00:10'23" |
| 3 | 04'18" | 00:14'41" |
| 3.1 | 04'14" | 00:15'13" |
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