Xiao-Dai Chen 2022/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Xiao-Dai Chen 新北市
ID 367697

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6.1 km | 00:46:31 | 07:39/km

日期: 2022-03-30 06:16 - 地點: 鐵粉晨跑團❌️中正橋華中橋 - 天氣: 終於不下雨了 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'14" / 06'57" / 07'15" / 08'50" / 08'05" / 07'24" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'10" (+00'10")

994 / 994

2

07'03"

(14'11")

07'00"

1007 / 2001

3

07'15"

(21'26")

07'12" (+00'12")

1006 / 3007

4

08'50"

(30'16")

08'51" (+01'51")

996 / 4004

5

08'05"

(38'21")

08'02" (+01'02")

1005 / 5009

展開計圈分析

3月累積里程 : 27.87 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

鐘和陳桂清說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'57"	00:14'11"
3	07'15"	00:21'26"
4	08'50"	00:30'16"
5	08'05"	00:38'21"
6	07'24"	00:45'45"
6.1	06'44"	00:46'12"

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