10.8 km | 01:05:36 | 06:04/km日期: 2022-03-22 19:09 - 平均心率: 122 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'25" / 07'17" / 05'54" / 06'04" / 05'44" / 05'57" / 07'15" / 05'09" / 05'33" / 06'13" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+01'41") | 812 / 10812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'17" | 00:14'42" |
| 3 | 05'54" | 00:20'36" |
| 4 | 06'04" | 00:26'40" |
| 5 | 05'44" | 00:32'24" |
| 6 | 05'57" | 00:38'21" |
| 7 | 07'15" | 00:45'36" |
| 8 | 05'09" | 00:50'45" |
| 9 | 05'33" | 00:56'18" |
| 10 | 06'13" | 01:02'31" |
| 10.8 | 06'49" | 01:08'04" |
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