曾彥誠 2022/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

曾彥誠南投
ID 561358

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3.8 km | 00:29:57 | 07:55/km

日期: 2022-03-27 17:37 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'06" / 07'57" / 09'00" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

08'02" (+00'05")

962 / 962

2

08'03"

(15'48")

07'57"

1012 / 1975

3

08'59"

(24'47")

09'01" (+01'04")

994 / 2969

4

04'54"

(29'41")

06'19"

773 / 3743

3月累積里程 : 8.61 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'57"	00:16'03"
3	09'00"	00:25'03"
3.7	06'13"	00:29'41"

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