2.8 km | 00:55:00 | 19:39/km日期: 2022-03-27 12:56 - 平均心率: 117 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 14'42" / 26'59" / 16'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 26'58" (+12'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'42" (+02'01") | 798 / 2798 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'42" | 00:14'42" |
2 | 26'59" | 00:41'41" |
2.8 | 16'13" | 00:54'39" |