7.4 km | 00:52:13 | 07:03/km日期: 2022-03-27 06:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'57" / 07'02" / 13'13" / 07'09" / 12'11" / 06'46" / 06'19" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'52") | 406 / 7406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'02" | 00:13'59" |
| 3 | 13'13" | 00:27'12" |
| 4 | 07'09" | 00:34'21" |
| 5 | 12'11" | 00:46'32" |
| 6 | 06'46" | 00:53'18" |
| 7 | 06'19" | 00:59'37" |
| 7.4 | 07'12" | 01:02'33" |
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