6.0 km | 00:39:23 | 06:30/km日期: 2022-03-26 08:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 07'05" / 06'42" / 06'50" / 06'41" / 06'03" / 05'38" / 08'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+01'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+01'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+01'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+01'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'52" (+03'15") | 48 / 6048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 121.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'42" | 00:13'47" |
3 | 06'50" | 00:20'37" |
4 | 06'41" | 00:27'18" |
5 | 06'03" | 00:33'21" |
6 | 05'38" | 00:38'59" |
6.0 | 08'39" | 00:39'24" |