7.2 km | 00:59:02 | 08:11/km日期: 2022-03-24 10:41 - 平均心率: 125 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'40" / 08'29" / 08'26" / 08'02" / 08'28" / 08'06" / 08'10" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+00'37") | 208 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'29" | 00:16'09" |
| 3 | 08'26" | 00:24'35" |
| 4 | 08'02" | 00:32'37" |
| 5 | 08'28" | 00:41'05" |
| 6 | 08'06" | 00:49'11" |
| 7 | 08'10" | 00:57'21" |
| 7.2 | 08'14" | 00:59'04" |
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