Lleyton 2022/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.4 km | 00:54:26 | 06:29/km

日期: 2022-03-22 19:18 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'57" / 07'50" / 06'38" / 06'28" / 05'26" / 05'26" / 05'25" / 05'21" / 05'05" /

基本訓練

3月累積里程 : 174.33 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 2466.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	07'50"	00:17'47"
3	06'38"	00:24'25"
4	06'28"	00:30'53"
5	05'26"	00:36'19"
6	05'26"	00:41'45"
7	05'25"	00:47'10"
8	05'21"	00:52'31"
8.4	05'05"	00:54'30"

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