Forrest Kang 2022/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Forrest Kang 高雄
ID 239192

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9.3 km | 01:26:23 | 09:16/km

日期: 2022-03-22 18:10 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 09'36" / 10'28" / 10'53" / 09'50" / 11'00" / 10'35" / 09'43" / 09'53" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'59"

(09'59")

09'35"

1040 / 1040

2

10'23"

(20'22")

10'23" (+00'48")

999 / 2040

3

10'44"

(31'06")

10'44" (+01'09")

999 / 3039

4

10'10"

(41'16")

10'03" (+00'28")

1011 / 4051

5

10'53"

(52'09")

10'57" (+01'22")

993 / 5044

展開計圈分析

高雄

Forrest Kang

·

3月累積里程 : 180.09 km

Android - SHARP FS8032 上傳 | 2 years ago

靜樺和陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	10'28"	00:20'04"
3	10'53"	00:30'57"
4	09'50"	00:40'47"
5	11'00"	00:51'47"
6	10'35"	01:02'22"
7	09'43"	01:12'05"
8	09'53"	01:21'58"
8.2	09'22"	01:23'34"

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