張簡振瑲 2022/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

張簡振瑲基隆
ID 463966

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8.0 km | 01:05:14 | 08:07/km

日期: 2022-03-21 20:01 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'10" / 10'10" / 12'13" / 10'23" / 10'47" / 02'10" / 01'02" / 04'43" / 96'47" /

基本訓練

3月累積里程 : 33.76 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'10"	00:11'10"
2	10'10"	00:21'20"
3	12'13"	00:33'33"
4	10'23"	00:43'56"
5	10'47"	00:54'43"
6	02'10"	00:56'53"
7	01'02"	00:57'55"
8	04'43"	01:02'38"
8.0	96'10"	01:05'09"

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成績 : 01:07:05

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