Lleyton 2022/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.2 km | 00:48:32 | 05:54/km

日期: 2022-03-21 18:59 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 08'01" / 07'13" / 05'27" / 05'43" / 05'32" / 05'13" / 05'12" / 05'08" / 05'04" /

基本訓練

3月累積里程 : 174.33 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 2466.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'13"	00:15'14"
3	05'27"	00:20'41"
4	05'43"	00:26'24"
5	05'32"	00:31'56"
6	05'13"	00:37'09"
7	05'12"	00:42'21"
8	05'08"	00:47'29"
8.2	04'59"	00:48'33"

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