6.1 km | 00:45:19 | 07:25/km日期: 2022-03-21 16:36 - 地點: 傍晚 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 09'18" / 13'36" / 06'53" / 06'45" / 06'36" / 06'30" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 105 / 6105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 370.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 13'36" | 00:22'54" |
| 3 | 06'53" | 00:29'47" |
| 4 | 06'45" | 00:36'32" |
| 5 | 06'36" | 00:43'08" |
| 6 | 06'30" | 00:49'38" |
| 6.1 | 06'20" | 00:50'18" |
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