5.0 km | 00:26:59 | 05:23/km日期: 2022-03-20 05:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'08" / 05'45" / 05'15" / 04'52" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'45" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 96.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'45" | 00:11'53" |
| 3 | 05'15" | 00:17'08" |
| 4 | 04'52" | 00:22'00" |
| 5 | 04'57" | 00:26'57" |
| 5.0 | 04'01" | 00:27'00" |
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