3.8 km | 00:46:06 | 11:59/km日期: 2022-03-19 16:00 - 平均心率: 95 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 10'24" / 13'08" / 11'11" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'07" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'17" (+02'41") | 843 / 3843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 13'08" | 00:23'32" |
| 3 | 11'11" | 00:34'43" |
| 3.8 | 13'17" | 00:45'55" |
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