8.3 km | 00:41:40 | 05:01/km日期: 2022-03-19 07:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'59" / 05'05" / 05'06" / 05'08" / 05'00" / 04'59" / 05'04" / 04'56" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'22") | 140 / 2140 |
| 4 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 3140 |
| 5 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 4140 |
| 6 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 5140 |
| 7 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 6140 |
| 8 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 7140 |
| 9 | | 04'58" | 1000 / 8140 |
| 10 | | 04'55" | 139 / 8280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'05" | 00:10'04" |
| 3 | 05'06" | 00:15'10" |
| 4 | 05'08" | 00:20'18" |
| 5 | 05'00" | 00:25'18" |
| 6 | 04'59" | 00:30'17" |
| 7 | 05'04" | 00:35'21" |
| 8 | 04'56" | 00:40'17" |
| 8.3 | 04'55" | 00:41'40" |
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