7.0 km | 00:47:09 | 06:43/km日期: 2022-03-19 06:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'37" / 06'41" / 06'45" / 06'51" / 06'49" / 06'48" / 06'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 261.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'41" | 00:13'18" |
| 3 | 06'45" | 00:20'03" |
| 4 | 06'51" | 00:26'54" |
| 5 | 06'49" | 00:33'43" |
| 6 | 06'48" | 00:40'31" |
| 7 | 06'37" | 00:47'08" |
| 7.0 | 05'16" | 00:47'10" |
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