李坤昇 2022/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

李坤昇基隆
ID 199285

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5.0 km | 00:33:40 | 06:40/km

日期: 2022-03-19 06:42 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'55" / 06'57" / 06'28" / 06'34" / 06'22" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'53" (+00'35")

989 / 989

2

07'03"

(13'52")

06'56" (+00'38")

1015 / 2005

3

06'28"

(20'20")

06'29" (+00'11")

997 / 3002

4

06'34"

(26'54")

06'33" (+00'15")

1002 / 4004

5

06'22"

(33'16")

06'18"

1008 / 5013

6

00'11"

(33'27")

06'04"

30 / 5043

3月累積里程 : 136.37 km

Android - vivo vivo 1723 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'57"	00:13'52"
3	06'28"	00:20'20"
4	06'34"	00:26'54"
5	06'22"	00:33'16"
5.0	04'14"	00:33'27"

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