5.6 km | 00:29:16 | 05:11/km日期: 2022-03-18 19:30 - 平均心率: 171 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'55" / 04'50" / 05'07" / 05'00" / 06'30" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'08") | 607 / 607 |
| 2 | | 06'40" (+02'40") | 314 / 922 |
| 3 | | 04'00" | 609 / 1531 |
| 4 | | 07'49" (+03'49") | 210 / 1742 |
| 5 | | 04'08" (+00'08") | 609 / 2351 |
| 6 | | 08'41" (+04'41") | 207 / 2558 |
| 7 | | 04'03" (+00'03") | 611 / 3170 |
| 8 | | 08'39" (+04'39") | 208 / 3378 |
| 9 | | 04'07" (+00'07") | 604 / 3982 |
| 10 | | 09'55" (+05'55") | 214 / 4197 |
| 11 | | 04'09" (+00'09") | 604 / 4801 |
| 12 | | 09'40" (+05'40") | 211 / 5013 |
| 13 | | 04'12" (+00'12") | 605 / 5618 |
| 14 | | 08'16" (+04'16") | 26 / 5645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'50" | 00:09'45" |
| 3 | 05'07" | 00:14'52" |
| 4 | 05'00" | 00:19'52" |
| 5 | 06'30" | 00:26'22" |
| 5.6 | 04'29" | 00:29'16" |
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