6.4 km | 00:53:55 | 08:28/km日期: 2022-03-17 14:44 - 平均心率: 130 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'29" / 08'24" / 08'22" / 08'24" / 08'25" / 08'29" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+00'07") | 169 / 6169 |
| 8 | | 09'44" (+01'22") | 197 / 6366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'24" | 00:16'53" |
| 3 | 08'22" | 00:25'15" |
| 4 | 08'24" | 00:33'39" |
| 5 | 08'25" | 00:42'04" |
| 6 | 08'29" | 00:50'33" |
| 6.4 | 09'10" | 00:53'55" |
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