5.3 km | 00:34:59 | 06:39/km日期: 2022-03-16 05:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'52" / 06'24" / 06'11" / 06'18" / 07'38" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'09") | 254 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 292.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'24" | 00:13'16" |
| 3 | 06'11" | 00:19'27" |
| 4 | 06'18" | 00:25'45" |
| 5 | 07'38" | 00:33'23" |
| 5.3 | 06'21" | 00:35'00" |
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