8.8 km | 01:18:52 | 08:58/km日期: 2022-03-15 20:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 12'13" / 08'36" / 08'10" / 07'39" / 06'31" / 07'51" / 06'30" / 11'02" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+05'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'38" (+04'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'11" (+07'41") | 785 / 8785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 08'36" | 00:20'49" |
| 3 | 08'10" | 00:28'59" |
| 4 | 07'39" | 00:36'38" |
| 5 | 06'31" | 00:43'09" |
| 6 | 07'51" | 00:51'00" |
| 7 | 06'30" | 00:57'30" |
| 8 | 11'02" | 01:08'32" |
| 8.8 | 13'03" | 01:18'48" |
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