2.7 km | 00:15:21 | 05:37/km日期: 2022-03-15 18:35 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'27" / 05'26" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+02'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" (+02'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+02'15") | 412 / 2412 |
4 | | 03'19" (+00'03") | 99 / 2511 |
5 | | 13'32" (+10'16") | 113 / 2625 |
6 | | 03'16" | 82 / 2707 |
7 | | 02'25" | 25 / 2732 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'26" | 00:10'53" |
2.7 | 06'07" | 00:15'22" |