10.2 km | 01:12:49 | 07:10/km日期: 2022-03-15 15:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 09'15" / 07'33" / 07'06" / 07'15" / 07'01" / 07'07" / 07'00" / 07'01" / 06'10" / 06'23" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" | 161 / 10161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 222.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 07'33" | 00:16'48" |
| 3 | 07'06" | 00:23'54" |
| 4 | 07'15" | 00:31'09" |
| 5 | 07'01" | 00:38'10" |
| 6 | 07'07" | 00:45'17" |
| 7 | 07'00" | 00:52'17" |
| 8 | 07'01" | 00:59'18" |
| 9 | 06'10" | 01:05'28" |
| 10 | 06'23" | 01:11'51" |
| 10.2 | 06'11" | 01:12'51" |
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