5.6 km | 00:37:22 | 06:40/km日期: 2022-03-15 06:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'18" / 06'17" / 06'13" / 09'31" / 06'10" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'53") | 630 / 630 |
| 2 | | 06'19" (+00'16") | 3160 / 3790 |
| 3 | | 06'03" | 1220 / 5010 |
| 4 | | 08'28" (+02'25") | 590 / 5600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'17" | 00:13'35" |
| 3 | 06'13" | 00:19'48" |
| 4 | 09'31" | 00:29'19" |
| 5 | 06'10" | 00:35'29" |
| 5.6 | 08'25" | 00:40'32" |
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