7.0 km | 00:44:29 | 06:20/km日期: 2022-03-13 20:29 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'24" / 06'23" / 07'19" / 06'38" / 06'29" / 07'07" / 05'54" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'23" | 00:12'47" |
| 3 | 07'19" | 00:20'06" |
| 4 | 06'38" | 00:26'44" |
| 5 | 06'29" | 00:33'13" |
| 6 | 07'07" | 00:40'20" |
| 7 | 05'54" | 00:46'14" |
| 7.0 | 03'51" | 00:46'18" |
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