Johnson Chang 2022/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chang 台北市
ID 444640

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13.0 km | 01:48:28 | 08:21/km

日期: 2022-03-13 15:36 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'59" / 05'53" / 05'53" / 06'11" / 06'32" / 05'50" / 08'59" / 06'53" / 06'41" / 11'54" / 16'00" / 08'50" / 10'57" / 02'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 106.39 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'53"	00:11'52"
3	05'53"	00:17'45"
4	06'11"	00:23'56"
5	06'32"	00:30'28"
6	05'50"	00:36'18"
7	08'59"	00:45'17"
8	06'53"	00:52'10"
9	06'41"	00:58'51"
10	11'54"	01:10'45"
11	16'00"	01:26'45"
12	08'50"	01:35'35"
13	10'57"	01:46'32"
13.0	61'43"	01:48'31"

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成績 : 01:07:05