9.0 km | 01:04:31 | 07:09/km日期: 2022-03-13 09:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'19" / 06'35" / 06'49" / 07'10" / 07'07" / 07'33" / 07'24" / 08'12" / 07'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'58") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'35" | 00:12'54" |
| 3 | 06'49" | 00:19'43" |
| 4 | 07'10" | 00:26'53" |
| 5 | 07'07" | 00:34'00" |
| 6 | 07'33" | 00:41'33" |
| 7 | 07'24" | 00:48'57" |
| 8 | 08'12" | 00:57'09" |
| 9 | 07'19" | 01:04'28" |
| 9.0 | 07'39" | 01:04'32" |
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