10.3 km | 00:53:23 | 05:10/km日期: 2022-03-09 06:07 - 平均心率: 169 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 9758 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'28" / 05'12" / 05'05" / 05'05" / 05'08" / 05'17" / 05'24" / 05'04" / 04'57" / 05'05" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'29") | 1002 / 1002 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'13" (+00'15") | 1002 / 2004 | 182 / 104 |
| 3 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 3005 | 182 / 107 |
| 4 | | 05'06" (+00'08") | 1001 / 4006 | 182 / 107 |
| 5 | | 05'11" (+00'13") | 1002 / 5009 | 182 / 105 |
| 6 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 6009 | 182 / 103 |
| 7 | | 05'25" (+00'27") | 1002 / 7011 | 182 / 100 |
| 8 | | 05'06" (+00'08") | 1002 / 8013 | 184 / 106 |
| 9 | | 04'58" | 1002 / 9016 | 183 / 109 |
| 10 | | 05'03" (+00'05") | 1001 / 10017 | 184 / 106 |
| 11 | | 04'38" | 301 / 10319 | 184 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 422.97 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'12" | 00:10'40" |
| 3 | 05'05" | 00:15'45" |
| 4 | 05'05" | 00:20'50" |
| 5 | 05'08" | 00:25'58" |
| 6 | 05'17" | 00:31'15" |
| 7 | 05'24" | 00:36'39" |
| 8 | 05'04" | 00:41'43" |
| 9 | 04'57" | 00:46'40" |
| 10 | 05'05" | 00:51'45" |
| 10.3 | 05'06" | 00:53'23" |
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