10.0 km | 01:04:03 | 06:24/km日期: 2022-03-11 11:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'35" / 06'20" / 06'26" / 06'30" / 06'33" / 06'35" / 06'30" / 06'23" / 06'26" / 05'44" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'22" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'20" | 00:12'55" |
| 3 | 06'26" | 00:19'21" |
| 4 | 06'30" | 00:25'51" |
| 5 | 06'33" | 00:32'24" |
| 6 | 06'35" | 00:38'59" |
| 7 | 06'30" | 00:45'29" |
| 8 | 06'23" | 00:51'52" |
| 9 | 06'26" | 00:58'18" |
| 10 | 05'44" | 01:04'02" |
| 10.0 | 03'42" | 01:04'04" |
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