T.Y Yueh 2022/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

T.Y Yueh 新北市
ID 488396

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4.5 km | 00:38:40 | 08:35/km

日期: 2022-03-12 06:44 - 天氣: 漸漸熱的春天 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'06" / 09'15" / 08'18" / 07'57" / 09'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

07'59" (+00'07")

1026 / 1026

2

09'23"

(17'35")

09'18" (+01'26")

1008 / 2035

3

08'15"

(25'50")

08'17" (+00'25")

995 / 3030

4

07'59"

(33'49")

07'52"

1012 / 4043

5

04'41"

(38'30")

09'28" (+01'36")

494 / 4538

3月累積里程 : 13.16 km

Asics 1011A008 累積 : 1115.7 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 2 years ago

Ya-Sheng Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	09'15"	00:17'21"
3	08'18"	00:25'39"
4	07'57"	00:33'36"
4.5	09'06"	00:38'30"

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