kevin K 2015/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

kevin K 高雄
ID 192071

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5.0 km | 00:28:33 | 05:43/km

日期: 2015-07-05 06:32 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 05'41" / 05'58" / 05'38" / 05'49" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'33"

977 / 977

2

06'02"

(11'28")

06'04" (+00'31")

994 / 1971

3

05'46"

(17'14")

05'40" (+00'07")

1016 / 2987

4

05'41"

(22'55")

05'45" (+00'12")

988 / 3975

5

05'38"

(28'33")

05'35" (+00'02")

1008 / 4984

7月累積里程 : 119.49 km

Android - samsung SM-G530Y 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標) 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'58"	00:11'39"
3	05'38"	00:17'17"
4	05'49"	00:23'06"
5.0	05'32"	00:28'33"

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