10.0 km | 00:55:13 | 05:31/km日期: 2022-03-10 18:17 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'52" / 05'21" / 05'14" / 05'28" / 05'28" / 05'43" / 05'36" / 05'34" / 05'35" / 05'42" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'21" | 00:11'13" |
| 3 | 05'14" | 00:16'27" |
| 4 | 05'28" | 00:21'55" |
| 5 | 05'28" | 00:27'23" |
| 6 | 05'43" | 00:33'06" |
| 7 | 05'36" | 00:38'42" |
| 8 | 05'34" | 00:44'16" |
| 9 | 05'35" | 00:49'51" |
| 10 | 05'42" | 00:55'33" |
| 10.0 | 06'15" | 00:55'36" |
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